Tem a certeza: o seu cabelo dói. Não está a imaginar. Provavelmente está a sentir o que se conhece como "dor no cabelo". Embora não seja o cabelo em si que dói, a causa reside no couro cabeludo. Quer saber exatamente o que é a dor no cabelo, que sintomas e causas estão ligadas a ela e se é perigosa? Então, leia este blog.
O que é dor no cabelo?
A dor no cabelo é uma sensação de dor, ardor ou puxão no couro cabeludo, muitas vezes sem quaisquer sinais visíveis. O cabelo em si não pode sentir dor, pois não contém nervos. O desconforto vem da pele à volta dos folículos capilares. Os médicos referem-se frequentemente a isto como tricodinia. Ocorre comumente à volta da coroa ou da linha do cabelo e pode surgir de repente ou durar um período mais longo.
Quais são os sintomas da dor no cabelo?
Os sintomas típicos incluem:
- Um couro cabeludo dorido ou sensível ao toque
- Uma sensação de ardor ou picada à volta das raízes do cabelo
- Uma sensação de puxão ou aperto ao mover o cabelo
- Por vezes, ligeira vermelhidão ou sensibilidade
O que causa a dor no cabelo e como resolvê-la?
Provavelmente está a perguntar-se o que causa a dor no cabelo. Pode surgir de fatores subjacentes como stress, tensão ou condições de pele. Está preocupado que a dor no cabelo possa ser prejudicial? Não há necessidade! Na maioria dos casos, é inofensiva. Vamos analisar mais de perto algumas das possíveis causas:
1. Stress, tensão ou gripe
O stress aumenta a tensão muscular, incluindo no couro cabeludo. Isso pode causar uma sensação de pressão ou ardor. Quando se tem gripe, muitas pessoas também sentem dores musculares e dor na superfície da pele, o que aumenta a tensão. O conselho? Encontre momentos de relaxamento quando estiver stressado. Se tiver gripe, certifique-se de descansar o suficiente.
2. Dor neuropática
Algumas pessoas sentem dor no cabelo devido a nervos hipersensíveis. Isso também é conhecido como alodinia e pode ocorrer com condições como enxaqueca, fibromialgia e outros distúrbios nervosos. O que pode ajudar é aplicar uma compressa fria na cabeça, por exemplo, um pano frio ou uma bolsa de gelo envolvida numa capa. Se a dor persistir, certos medicamentos ou tratamentos tópicos podem proporcionar alívio. Para orientação adequada, consulte o seu médico de família.
3. Penteados apertados e acessórios para o cabelo
Usa frequentemente penteados apertados, como tranças ou rabos de cavalo? Usá-los por longos períodos pode exercer tensão no cabelo. Isso pode causar dor no cabelo e até levar à queda de cabelo. Uma dica útil é usar o cabelo solto com mais frequência para lhe dar um descanso.
4. Champô seco e produtos de styling
O uso excessivo de champô seco, laca ou produtos de styling agressivos pode irritar o couro cabeludo e torná-lo mais sensível. O acumular destes produtos também pode obstruir os folículos capilares, o que pode ser doloroso. Ao reduzir o número de produtos que usa, permite que o seu cabelo e couro cabeludo respirem.
5. Dormir com cabelo molhado / ar frio
Lava o cabelo com frequência à noite? Dormir com o cabelo molhado pode colocar o cabelo em posições não naturais, criando tensão nos folículos e resultando em dor. O ar frio também pode ser agressivo para o couro cabeludo, secando-o e tornando-o mais sensível. Tente deitar-se com o cabelo seco e evite expor o seu couro cabeludo com demasiada frequência ao ar frio interior.
6. Infeções ou condições da pele
Infeções ou condições da pele também podem levar à dor no cabelo, tais como:
- Eczema seborreico: descamação, comichão, por vezes dor
- Foliculite: folículos capilares inflamados, dolorosos ao toque
- Psoríase ou eczema: comichão, ardor, por vezes fissuras e dor
Para aconselhamento sobre como lidar com estas questões, consulte o seu médico de família.
7. Medicação e tratamentos médicos
Certos medicamentos ou tratamentos médicos podem ter efeitos secundários que causam um couro cabeludo sensível ou doloroso, o que pode ser sentido como dor no cabelo. Verifique sempre o folheto informativo para possíveis efeitos secundários. Ao fazer tratamentos médicos, pergunte também sobre os potenciais efeitos secundários.
8. Flutuações hormonais
As alterações hormonais podem afetar tanto o couro cabeludo como a estrutura do cabelo, como durante a gravidez, menopausa ou com distúrbios da tiroide. Estas alterações podem tornar a pele mais sensível e levar à dor. É melhor discutir isso com o seu médico de família ou um dermatologista, pois juntos podem determinar se as flutuações hormonais são a causa da sua dor no cabelo e avaliar o melhor curso de ação. Em alguns casos, tratamentos específicos podem ser prescritos para ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal.
9. Deficiências vitamínicas
A falta de certas vitaminas, como a vitamina B12, C, D ou ferro, pode causar um couro cabeludo sensível ou dor no cabelo. A vitamina B12, por exemplo, desempenha um papel essencial no funcionamento normal de todas as células do corpo, em particular o folículo capilar, e uma deficiência pode, portanto, causar dor e queda de cabelo. Uma vez que só se pode obter vitamina B12 dos alimentos, é importante que os seus níveis sejam verificados pelo seu médico se suspeitar de uma deficiência. Quaisquer carências podem então ser corrigidas através da dieta ou de suplementos.
10. Calor excessivo
O uso frequente de ferramentas de styling a quente, como secadores de cabelo, modeladores ou alisadores, pode causar secura e irritação do couro cabeludo, levando a dor. A solução é simples: evite ao máximo as ferramentas de styling. Se ainda desejar usá-las, coloque-as numa temperatura mais baixa e aplique sempre proteção térmica.
11. Alergias de contacto
Algumas pessoas desenvolvem uma reação alérgica a ingredientes em produtos de cuidado capilar, como fragrâncias, conservantes ou corantes. Isso pode causar vermelhidão, comichão e dor. Para prevenir alergias ou irritações, é aconselhável usar champôs suaves e sem fragrância, por exemplo, o Neofollics Scalp Therapy Exfoliating Shampoo . Este produto contém ingredientes calmantes e antifúngicos, como o climbazol.
Quando consultar um médico?
Embora a dor no cabelo seja frequentemente leve, é melhor consultar um médico de família ou dermatologista se:
- A dor continuar por várias semanas
- Notar outros sintomas como queda de cabelo, caroços ou comichão
- A dor for muito intensa ou começar de repente
Qual é a diferença entre dor no cabelo e couro cabeludo dorido?
Dor no cabelo e couro cabeludo dorido podem parecer semelhantes, mas na verdade são diferentes. Temos o prazer de explicar as diferenças, para que possa entender os sintomas visíveis, a diferença nas causas e o que pode fazer sobre ambos.
A dor no cabelo pode causar queda de cabelo?
Não há evidências de que a dor no cabelo em si cause queda de cabelo. No entanto, a dor no cabelo e a queda de cabelo frequentemente ocorrem juntas, por exemplo, com eflúvio telógeno (uma forma de queda de cabelo temporária) ou durante períodos de stress. Penteados apertados também podem causar queda de cabelo, como a alopecia de tração. Se estiver a sentir eflúvio telógeno, o tratamento Neofollics Telogen Effluvium pode ajudar.
Conclusão
Embora pareça que o seu cabelo dói, é o seu couro cabeludo. A dor no cabelo pode ser desagradável, mas geralmente não é perigosa. É muitas vezes um sinal do seu corpo de que algo está a acontecer, como stress, um couro cabeludo sensível ou usar o cabelo muito apertado. Por vezes, uma condição de pele, alterações hormonais ou uma deficiência vitamínica também podem desempenhar um papel.
Ao prestar atenção ao seu couro cabeludo e fazer pequenas alterações, pode muitas vezes reduzir muitos dos sintomas. Por exemplo, tente relaxar mais, use o cabelo solto com mais frequência, use produtos capilares suaves e evite o calor e substâncias irritantes.
Se os sintomas durarem várias semanas, a dor se tornar mais severa, ou se também notar queda de cabelo, comichão ou caroços, consulte sempre um médico ou dermatologista. Desta forma, pode descobrir a causa e trabalhar em conjunto no tratamento certo.
Com os cuidados e atenção certos, o seu couro cabeludo geralmente acalma-se novamente e sente-se mais confortável.
Esta informação não substitui aconselhamento médico profissional. Em caso de dúvida, consulte sempre um médico ou especialista.
