- O que é alopécia (queda de cabelo)?
- Alopécia androgenética (queda de cabelo hereditária)
- Alopécia areata (queda de cabelo em manchas)
- Eflúvio telogénico
- Alopécia de tração
- Alopecia total
- Queda de cabelo em homens e mulheres
- Como sabe que tipo de queda de cabelo tem?
- Queda de cabelo causada por doenças ou condições médicas
- Perguntas frequentes sobre a queda de cabelo
- Conclusão
- Fontes
Luta contra a queda de cabelo? Não está sozinho, a todos cai cabelo de vez em quando. No entanto, a sua queda de cabelo pode ser excessiva, o que significa que está a perder mais fios do que é considerado normal. Neste artigo, explicamos a alopécia (o termo médico para a queda de cabelo), as causas mais comuns e as principais diferenças entre homens e mulheres.
O que é alopécia (queda de cabelo)?
A alopécia é o termo médico para a queda de cabelo. Por vezes, a queda de cabelo é temporária e o cabelo volta a crescer; noutros casos, pode ser permanente. As principais formas incluem:
- Alopécia androgenética: frequentemente designada por queda de cabelo hereditária.
- Alopécia areata: um processo autoimune que ataca o folículo capilar; uma causa comum de queda de cabelo em manchas.
- Eflúvio telogénico: queda temporária quando o ciclo de crescimento do cabelo é interrompido, por exemplo, após cirurgia, parto, doença ou stress significativo.
- Alopécia de tração: queda de cabelo causada por usar frequentemente o cabelo demasiado apertado (por exemplo, em rabo de cavalo ou coque).
- Alopécia total: uma forma rara e mais grave de alopécia areata em que todo o cabelo do couro cabeludo é perdido devido a uma reação autoimune.
Alopécia androgenética (queda de cabelo hereditária)
Alopécia androgenética, também conhecida como queda de cabelo hereditária, é a forma mais comum de queda de cabelo em homens e mulheres. Ocorre porque alguns folículos capilares são sensíveis a certas hormonas. Nos homens, o DHT (um derivado da testosterona) desempenha frequentemente um papel. Esta hormona pode fazer com que os cabelos se tornem progressivamente mais finos e acabem por cair. Nas mulheres, a queda de cabelo hereditária torna-se frequentemente perceptível por volta ou após a menopausa, quando o equilíbrio hormonal muda devido a uma queda de estrogénios. Combinado com a predisposição genética e a sensibilidade aos androgénios, isto pode levar a um afinamento geral. O padrão difere por sexo: nos homens, começa frequentemente nas têmporas e na coroa; nas mulheres, a risca geralmente alarga e o cabelo no topo da cabeça parece mais fino, enquanto a linha do cabelo frontal é geralmente amplamente preservada.
Alopécia areata (queda de cabelo em manchas)
Notou de repente manchas calvas redondas e bem definidas no seu couro cabeludo? Pode ser alopécia areata. É uma doença autoimune em que o seu próprio sistema imunitário "ataca" temporariamente os folículos capilares, fazendo com que o crescimento do cabelo pare abruptamente.
O curso é frequentemente imprevisível. Por vezes, muito cabelo cai em pouco tempo, e mais tarde pode voltar a crescer. As manchas podem permanecer pequenas, mas também podem expandir-se. Em casos raros, todo o cabelo do couro cabeludo (alopécia total) ou mesmo todo o cabelo do corpo (alopécia universal) pode ser perdido.
A alopécia areata pode ocorrer não só no couro cabeludo, mas também na barba, sobrancelhas ou pestanas. Não é contagiosa, por isso não se pode apanhá-la de outra pessoa nem transmiti-la dessa forma.
Atualmente não existe tratamento que cure completamente a alopécia areata. Como os folículos capilares permanecem intactos, há sempre a possibilidade de o cabelo voltar a crescer espontaneamente.
Eflúvio telogénico
O eflúvio telogénico é uma forma temporária de queda de cabelo em que mais cabelos do que o habitual caem subitamente. Isto acontece quando muitos folículos capilares entram na fase de repouso do ciclo de crescimento do cabelo mais cedo do que deveriam. Isto é chamado de fase telogénica.
Nesta fase, o cabelo já não cresce e prepara-se para cair. Quando o corpo sofre uma perturbação, mais cabelos do que o normal podem entrar nesta fase. Os gatilhos comuns incluem um período de febre alta, cirurgia, parto, stress grave ou uma alteração na medicação.
O eflúvio telogénico geralmente causa queda de cabelo uniforme em todo o couro cabeludo, sem manchas calvas claras. Como os folículos capilares permanecem intactos, o cabelo pode crescer naturalmente uma vez que a causa tenha passado. Se a queda de cabelo durar mais tempo, pode ser chamado de eflúvio telogénico crónico.
Exemplos de gatilhos para eflúvio telogénico
- Febre
- Cirurgia
- Parto
- Stress grave
- Iniciar ou alterar a medicação
Alopécia de tração
Usa frequentemente tranças apertadas, rabos de cavalo ou extensões? Ou usa regularmente um lenço de cabeça, boné ou capacete apertado? Se sim, pode desenvolver alopécia de tração.
Este tipo de queda de cabelo é causado por um puxão prolongado no cabelo. A tensão constante sobrecarrega os folículos capilares. No início, a queda tende a ocorrer ao longo da linha do cabelo ou nas têmporas, exatamente onde a pressão é maior.
A boa notícia: nas suas fases iniciais, a alopécia de tração pode recuperar totalmente se remover a tensão e der um descanso ao seu cabelo. No entanto, se o puxão continuar por anos, os folículos podem ficar permanentemente danificados e o cabelo pode não voltar a crescer.
A prevenção é importante. Varie os seus penteados, evite usar o cabelo puxado para trás todos os dias e opte por acessórios mais soltos ou macios. Se tiver sintomas, consulte um médico para aconselhamento personalizado e possível tratamento.
Alopecia total
A alopecia total é uma forma rara e mais grave de alopecia areata. Nesta condição, todo o cabelo do couro cabeludo é perdido devido a uma reação autoimune que ataca os folículos capilares. Pode começar com pequenas manchas redondas que se expandem rapidamente, ou o cabelo do couro cabeludo pode parecer desaparecer quase de uma só vez. Se as sobrancelhas, pestanas e outros pelos do corpo também forem perdidos, isso é chamado de alopecia universal.
Queda de cabelo em homens e mulheres
A queda de cabelo afeta homens e mulheres, mas muitas vezes apresenta-se de forma diferente. Vamos analisar as principais diferenças e causas subjacentes.
Diferenças no padrão e causa
A queda de cabelo masculina geralmente começa nas têmporas e na coroa. A linha do cabelo recua gradualmente e o afinamento segue um padrão reconhecível. Nas mulheres, geralmente começa no topo do couro cabeludo: a risca alarga e o volume geral diminui. A linha do cabelo frontal geralmente permanece intacta. Nas mulheres, a sensibilidade às hormonas como o DHT tende a ser mais pronunciada à volta da parte central do couro cabeludo, razão pela qual o afinamento é mais notório ali. Não se compreende totalmente por que razão a linha do cabelo é geralmente preservada.
As hormonas desempenham um papel, mas nem sempre da mesma forma. Nos homens, uma sensibilidade genética ao DHT faz com que os cabelos cresçam progressivamente mais finos. Nas mulheres, a queda de cabelo torna-se frequentemente mais notória durante fases da vida como o pós-parto ou a menopausa. Deficiências nutricionais (por exemplo, deficiência de ferro) ou problemas de tiróide também podem contribuir. Isto pode dificultar a identificação de uma única causa primária nas mulheres.
Note a diferença entre cabelo fino e queda aumentada:
-
O afinamento acontece gradualmente e é típico da queda de cabelo hereditária. Os cabelos tornam-se mais finos e seguem um padrão definido: nos homens, é mais visível nas têmporas e na coroa; nas mulheres, principalmente no topo da cabeça.
- A queda súbita e difusa em todo o couro cabeludo é mais característica do eflúvio telogénico. Geralmente aparece dois a seis meses após um gatilho como febre, cirurgia, parto, stress ou uma alteração na medicação. Ocorre em homens e mulheres e é geralmente temporário.
Como sabe que tipo de queda de cabelo tem?
Infográfico: Reconhecer os diferentes tipos de alopécia
Queda de cabelo causada por doenças ou condições médicas
Por vezes, a queda de cabelo não é causada pela própria alopécia, mas é um sintoma de outra condição no corpo. Isso pode acontecer com problemas de tiróide, deficiência de ferro, doenças autoimunes ou infeções a longo prazo. A falta de certos nutrientes ou efeitos secundários de medicamentos também podem levar a um afinamento geral do cabelo.
Além disso, algumas condições locais do couro cabeludo podem causar queda de cabelo, tais como:
- Tinea capitis (micose do couro cabeludo): uma infeção fúngica que causa manchas calvas redondas e escamosas.
- Líquen plano pilar: uma condição inflamatória dos folículos capilares que pode levar a cicatrizes.
Dependendo da causa, a queda de cabelo pode aparecer em todo o couro cabeludo ou limitar-se a certas áreas. A recuperação depende em grande parte da condição subjacente e da rapidez com que é tratada.
Perguntas frequentes sobre a queda de cabelo
Qual a quantidade de queda de cabelo que é normal?
Em média, caem cerca de 50 a 100 cabelos por dia. Se estiver a perder consistentemente mais do que isso, pode estar a sofrer de queda de cabelo excessiva.
O que é o DHT e por que é importante?
O DHT (dihidrotestosterona) é formado a partir da hormona testosterona. Se os seus folículos capilares forem sensíveis ao DHT, isso pode levar à queda de cabelo androgenética (hereditária), fazendo com que os cabelos cresçam progressivamente mais finos.
Qual a diferença entre eflúvio telogénico e queda de cabelo relacionada com doença?
Tanto o eflúvio telogénico como a queda de cabelo causada por doença podem aparecer como afinamento em todo o couro cabeludo. No entanto, funcionam de maneiras diferentes e recuperam de forma diferente.
No eflúvio telogénico, os folículos capilares são temporariamente perturbados por um evento no corpo. As raízes permanecem saudáveis, pelo que o cabelo geralmente volta a crescer por si só, uma vez que o corpo recupera.
Na queda de cabelo relacionada com doença, a causa é mais profunda. Um problema de tiróide, uma reação autoimune ou inflamação do couro cabeludo podem afetar os folículos capilares por um período mais longo. Como resultado, o cabelo pode crescer mais lentamente ou não recuperar totalmente.
Conclusão
A queda de cabelo pode ter muitas causas diferentes: desde formas hereditárias como a alopecia androgenética a gatilhos temporários como o stress ou a doença, e por vezes como sintoma de uma condição subjacente. O padrão e a gravidade variam de pessoa para pessoa e de situação para situação. Frequentemente, a queda de cabelo é temporária e volta a crescer por si só, mas em alguns casos pode ser permanente. Se notar queda súbita, uma alteração no padrão ou outros sintomas, é aconselhável consultar um médico de clínica geral ou um dermatologista para avaliação e aconselhamento.
Se gostaria de saber o que pode fazer sobre a queda de cabelo, leia o nosso guia sobre o que fazer sobre a queda de cabelo com base na sua situação pessoal.
Fontes
British Association of Dermatologists (2024). Alopecia Areata.
Esta informação não substitui aconselhamento médico profissional. Em caso de dúvida, consulte sempre um médico ou especialista.
![What to do about hair loss: Everything you need to know in one guide [2026]](http://neofollics.com/cdn/shop/articles/what-to-do-against-hair-loss_de954576-8767-44ea-9a7e-bd60db0f7e5a_533x.webp?v=1773129411)
