Grijs haar is voor velen een zichtbaar teken van het ouder worden. Misschien herinner je je het moment nog dat je voor het eerst een grijze haar ontdekte in de spiegel of toen iemand er iets over zei. Het natuurlijke verouderingsproces brengt nu eenmaal veranderingen in ons uiterlijk met zich mee, waaronder de kleur.

Hoewel grijs haar vaak met leeftijd wordt geassocieerd, is het niet uitsluitend een ouderdomsverschijnsel. Ook genetica, stress, voeding en leefstijl kunnen een rol spelen in het proces en dat soms al in de vroege twintig of vóór je dertigste. Vroegtijdig grijs worden komt vaker voor dan je denkt, en dat kan onzekerheid veroorzaken of invloed hebben op je zelfvertrouwen.

Heb je moeite met het accepteren van grijs haar en wil je het liefst verder grijs worden uitstellen? Dan is het belangrijk om eerst te begrijpen waarom en hoe het haarvergrijzingsproces ontstaat. Hoewel je het proces niet kunt terugdraaien, zijn er wél manieren om het te vertragen.

In dit artikel leggen we oorzaken van grijs worden uit en wat je er tegen kunt doen.

Onderneem actie tegen haarvergrijzing

Hoe verandert je haarkleur in grijs?

De kleur van je haar ontstaat door melanine, een natuurlijk pigment dat wordt aangemaakt in de haarwortels door speciale cellen, melanocyten. Naarmate je ouder wordt, worden deze cellen minder actief en nemen ze langzaam af in aantal. Daardoor vermindert de productie van melanine, wat leidt tot een geleidelijk verlies van haarkleur: je haar wordt grijs.

Ook speelt een ander proces een rol: waterstofperoxide hoopt zich op in het haar. Dit wordt afgebroken door het enzym catalase. Maar met het ouder worden neemt de hoeveelheid van dit enzym af, waardoor waterstofperoxide zich ophoopt. Dit remt de aanmaak van melanine extra, wat het grijs worden kan versnellen.

Grijs haar bevat dus minder pigment en ziet er daardoor lichter uit. Het is vaak ook wat stugger of minder makkelijk in model te brengen. Wanneer en hoe snel iemand grijs wordt, verschilt per persoon en hangt onder andere af van erfelijkheid en leefstijl.

Wat zijn de oorzaken van grijs haar?

Natuurlijk grijs worden: het genetische aspect

We leven in een tijd waarin mensen graag zelf de controle houden over hun uiterlijk. Als we ergens niet tevreden over zijn, zoeken we daar een oplossing voor, en die is er vaak ook. Toch zijn sommige dingen in het leven nu eenmaal genetisch bepaald. Dat geldt ook voor het natuurlijk grijs worden van haar. Genetica speelt hierin een belangrijke rol. Het moment waarop je haar grijs wordt, en in welke mate, wordt voor een groot deel bepaald door je familiegenen. Als je ouders of grootouders vroegtijdig grijs werden, is de kans groot dat dit ook bij jou gebeurt.

Grijs haar op vroege leeftijd

Grijs worden op vroege leeftijd kan worden veroorzaakt door factoren als genetica, vitaminetekorten en auto-immuunziekten.

Tekorten aan vitamine B12, foliumzuur of biotine dragen bij aan vroegtijdige haarvergrijzing. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor de productie van melanine, het pigment dat het haar zijn kleur geeft. Een tekort kan leiden tot verminderde pigmentatie en daardoor tot grijs haar.

Auto-immuunziekten zoals vitiligo, alopecia areata en schildklieraandoeningen worden ook in verband gebracht met het vroegtijdig grijs worden van haar.

Vitiligo

Bij vitiligo valt het immuunsysteem de melanocyten aan, de cellen die melanine produceren, wat kan leiden tot pigmentverlies in huid en haar.

Alopecia Areata

Alopecia areata is een aandoening waarbij je plots kale plekken krijgt doordat je afweersysteem de haarzakjes aanvalt. Meestal groeien de haren na een tijdje weer terug, maar tijdelijk in een grijze of witte kleur. In zeldzame gevallen vallen alleen de gekleurde haren uit, waardoor het lijkt alsof je opeens grijs bent geworden.

Schildklieraandoeningen

Schildklieraandoeningen kunnen invloed hebben op de kleur van je haar. Bij een trage of overactieve schildklier raakt je hormoonbalans verstoord, wat de aanmaak van pigment kan verminderen. Daardoor kan het haar eerder grijs worden. Ook vitaminetekorten die vaak voorkomen bij schildklierproblemen, zoals een tekort aan vitamine B12, spelen hierbij een rol. Een gezonde schildklier is dus belangrijk voor het behoud van je natuurlijke haarkleur.

Grijs worden & etnische achtergrond

Gemiddeld beginnen mensen grijs haar te krijgen tussen de 35 en 45 jaar. Dit kan variëren afhankelijk van genetische achtergrond, etniciteit en levensstijl. Zo beginnen blanke mensen gemiddeld in hun midden dertiger jaren grijs te worden, Aziatische mensen in hun late dertiger jaren en mensen van Afrikaanse afkomst in hun midden veertiger jaren [1].

De invloed van levensstijl op grijzer worden

Wil je begrijpen welke rol je leefstijl speelt bij het grijs worden? Verschillende levensstijlfactoren hebben invloed op de snelheid van het haarvergrijzingsproces, waaronder:

• langdurige stress
• roken
• dieet
• voedingsstoffentekort

Stress wordt met name vaak genoemd als een mogelijke bijdrager aan vroegtijdige haarvergrijzing. Roken is ook gekoppeld aan vroegtijdig grijs haar, vooral als je rond de 30 jaar bent. De kwaliteit van je voeding, met name de inname van bepaalde vitamines en mineralen, kan medebepalend zijn in het haarvergrijzingsproces.

Heeft stress invloed op grijs haar?

Volgens wetenschappelijk onderzoek van de National Institutes of Health (NIH) kan stress schade toebrengen aan melanocyt-stamcellen, de cellen die verantwoordelijk zijn voor de kleur van je haar. Wanneer deze stamcellen beschadigd raken of verdwijnen, verliest het haar zijn pigmentatie, wat na verloop van tijd leidt tot grijze of witte haren.[2]

Stress zet je lichaam aan tot actie en zorgt ervoor dat een stof genaamd noradrenaline vrijkomt. Deze stof heeft invloed op de cellen die verantwoordelijk zijn voor de kleur van je haar. Door de stress raken die kleurcellen te snel uitgeput en verdwijnen ze. Zonder deze cellen kunnen je haarzakjes geen kleur meer aanmaken, waardoor je haar uiteindelijk permanent grijs of wit wordt.

Veel mensen denken dat het stresshormoon cortisol hier de oorzaak van is, maar uit onderzoek blijkt dat noradrenaline de grootste boosdoener is. Zelfs als cortisol wordt uitgeschakeld, kan stress nog steeds zorgen voor haarvergrijzing.

Wat te doen tegen grijze haren?

Grijs worden is een natuurlijk proces, maar met de juiste verzorging en leefstijl kun je het tempo waarin je haar zijn kleur verliest vertragen en langer genieten van je natuurlijke haarkleur.

Natuurlijke remedies en aanpak bij grijs haar

Verschillende remedies staan bekend om het stimuleren van haarpigmentatie en het vertragen van het haarvergrijzingsproces. Enkele effectieve natuurlijke remedies die je kan toevoegen aan je huidige leefstijl:

• Vitaminen en mineralen supplementen: Zorg ervoor dat je voldoende vitamines en mineralen in je dieet krijgt, waaronder vitamine B12, ijzer en koper, die essentieel zijn voor de gezondheid van het haar.
• Gezond dieet: Een uitgebalanceerd dieet rijk aan fruit, groenten, magere eiwitten en omega-3 vetzuren kan bijdragen aan de algehele gezondheid van het haar.
• Stress verlagen: Hoge niveaus van stress kunnen het vergrijzingsproces versnellen. Het beoefenen van stress verminderende technieken zoals meditatie, yoga of mindfulness kan helpen.
• Vermijd roken en overmatig alcoholgebruik: Roken en overmatig alcoholgebruik zijn in verband gebracht met voortijdige haarvergrijzing. Stoppen met roken en het matigen van alcoholinname kan het proces vertragen.

Grijs haar tegengaan met krachtige ingrediënten

Wil je specifiekere supplementen en producten gebruiken waarbij de werking volledig gericht is op het vertragen van grijs worden? Richt je op producten, zoals de Neofollics Anti Grey productlijn, die de volgende ingrediënten bevat:

Greyverse™

Greyverse™, met zijn α-MSH biomimetische peptide, richt zich op de oorzaken van haarvergrijzing door MC1-R te stimuleren en melanogenese te bevorderen, wat resulteert in een verhoogde melanineproductie en verbeterde repigmentatie van grijs haar. Dit peptide bestrijdt effectief voortijdige vergrijzing en bevordert een omkering van grijs haar.

Darkenyl™

Darkenyl™, een unieke combinatie van taxifoline glucoside en N-acetyl-tyrosine, beschermt haarfollikels tegen oxidatie, stimuleert stamcellen en activeert melanogenese, wat leidt tot een verhoogde melanineproductie. Het biedt een uitgebreide oplossing voor grijs haar, ongeacht geslacht, haartype of haarkleur.

Cucumis Melo-extract

Cucumis Melo-extract, afgeleid van meloenen, is een rijke bron van polyfenolische verbindingen, bekend om hun krachtige antioxidante eigenschappen. Deze antioxidanten helpen de haarfollikels te beschermen en de haarkleur te behouden.

Saffloerextract

Saffloerextract (Carthamus tinctorius) is rijk aan vetzuren, zoals oliezuur en linolzuur, die de hoofdhuid kalmeren en verzorgen. Het bevordert haargroei en versterkt het haar.

Neofollics Anti Grey productlijn: stimuleer melanine & catalase

Wil je grijze haren op een effectieve manier aanpakken? De Neofollics Anti Grey productlijn is speciaal ontwikkeld om het proces van haarvergrijzing te vertragen en de natuurlijke haarkleur te herstellen. Met een combinatie van krachtige ingrediënten en gebruiksgemak biedt Neofollics een aanpak voor iedereen die grijs haar wil verminderen.

Melanine en catalase spelen hierin een sleutelrol. Melanine is het pigment dat je haarkleur bepaalt, terwijl het enzym catalase helpt bij het afbreken van waterstofperoxide, een stof die de pigmentcellen in het haar kan aantasten. Naarmate we ouder worden, neemt de aanmaak van beide af, wat leidt tot vergrijzing van het haar.

Hoewel een gezonde levensstijl kan bijdragen aan het behoud van pigment, is dit niet altijd voldoende. De Anti Grey producten van Neofollics ondersteunen dit proces doelgericht door ingrediënten toe te voegen die de natuurlijke productie van melanine en catalase stimuleren. Zo geef je je haar de actieve verzorging die het nodig heeft om zijn natuurlijke kleur langer te behouden.

De productlijn bestaat uit producten die voor iedereen te gebruiken zijn:

• Neofollics Anti Grey Hair Serum

  – Leave-in formule, eenvoudig toe te passen zonder uitspoelen
  – Stimuleert de aanmaak van melanine
  – Vermindert stress in de haarzakjes en herstelt het haar van binnenuit
  – Zichtbare resultaten binnen 90 dagen*

• Neofollics Anti Grey Tablets

  – Ondersteunen het haar dagelijks van binnenuit
  – Bevatten melanine & catalase

Voor het beste resultaat combineer je het serum en de tabletten in je dagelijkse routine. Zo werk je van binnen- én buitenaf aan het herstel van je haarkleur en de algehele gezondheid van je haar.

*Gebaseerd op consumentenervaringen bij consistent gebruik.

Benieuwd of het ook voor jou werkt?
Ontdek de Neofollics Anti Grey producten en start vandaag nog met het herstellen van je natuurlijke haarkleur en ervaar het verschil binnen 90 dagen.

Nieuw: Neofollics Anti Grey Shampoo

Als nieuwste toevoeging aan de Anti Grey productlijn biedt de Neofollics Anti Grey Shampoo een eenvoudige én effectieve manier om grijze haren subtiel te verminderen, zónder gebruik van haarverf. Deze innovatieve shampoo is speciaal ontwikkeld voor mensen met donker haar die hun natuurlijke kleur willen versterken.

Waarom deze shampoo het waard is:

• Zichtbare verbetering van je haarkleur al na 7 tot 10 wasbeurten
• Multifunctionele formule: voedt de hoofdhuid, versterkt het haar en helpt roos te verminderen
• Geen opvallende kleuring, maar een natuurlijke, geleidelijke vermindering van grijze haren
• Ideaal voor dagelijks gebruik en perfect te combineren met het Anti Grey Serum en de Tabletten

Klaar om je haarkleur weer tot leven te brengen?
Ontdek de nieuwe Anti Grey Shampoo en ervaar zelf de kracht van verzorging én kleurherstel in één product.

Conclusie: kun je grijs haar op een natuurlijke manier terugdraaien?

Grijs haar is voor veel mensen een zichtbaar teken van het ouder worden. Toch is leeftijd niet de enige factor. Genetica, leefstijl en zelfs je gezondheid spelen een belangrijke rol. Zo kunnen vitaminetekorten, stress en roken het vergrijzingsproces versnellen. Ook medische oorzaken zoals auto-immuunziekten, bijvoorbeeld vitiligo of alopecia areata, kunnen ervoor zorgen dat het haar zijn pigment verliest, soms zelfs al op jonge leeftijd.

Hoewel je grijs worden niet volledig kunt voorkomen, zijn er wel manieren om het proces te vertragen. Een gezonde leefstijl is de basis: eet gevarieerd, zorg voor voldoende vitamines, vermijd schadelijke gewoonten en verminder stress. Daarnaast kun je kiezen voor verzorgingsproducten die gericht werken op het behoud van je haarkleur.

Bronnen

• WebMD. (n.d.). Premature graying: Why does hair turn gray early? WebMD. https://www.webmd.com/beauty/features/abcs-premature-graying
• National Institutes of Health. (2020, February 4). How stress causes gray hair. NIH Research Matters. https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/how-stress-causes-gray-hair