Haarverlies bij vrouwen is een veelvoorkomend probleem. De oorzaken lopen uiteen van erfelijke aanleg tot hormonale veranderingen. In veel gevallen is het tijdelijk en onschuldig. Hier lees je wat de belangrijkste oorzaken zijn en hoe je ze herkent.
Wat zijn veel voorkomende oorzaken van haarverlies bij vrouwen?
De meest voorkomende oorzaken van haaruitval bij vrouwen kunnen gesplitst worden in twee categorieën:
- Genetisch bepaalde progressieve haaruitval (androgenetische alopecia)
- Plotselinge haaruitval (telogeen effluvium), dat kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen, maar ook door factoren zoals stress, ziekte, medicatie of voedingstekorten.
Infographic: uitleg haaruitval bij vrouwen
Zowel bij vrouwen en mannen komt genetische haaruitval het meest voor. Het verschil tussen beide geslachten zit vooral in de plotselinge haaruitval door de geslachtshormonen. Bij vrouwen zijn er belangrijke momenten waar haaruitval met enige regelmaat opspeelt. Sommige vrouwen ervaren dit tijdens de zwangerschap, na de bevalling (postpartum haaruitval) en tijdens de overgang.
Natuurlijk zijn er ook overeenkomsten tussen oorzaken bij mannen en vrouwen. Allereerst de genetische aanleg, maar denk bijvoorbeeld ook aan ongezonde eetgewoonten, vitaminetekort of door (teveel) roken. Benieuwd naar alles rondom haargroei? Lees dit in onze complete gids over haargroei.
Erfelijke haaruitval bij vrouwen uitgelegd
Voor veel vrouwen komt het als een schok: je haar wordt steeds dunner, vooral bovenop je hoofd, en je ziet ineens meer hoofdhuid in de spiegel dan voorheen. Je bent niet alleen. Het is een erfelijke vorm van haaruitval die vaak geleidelijk begint, maar uiteindelijk een grote impact kan hebben op je zelfbeeld.
De oorzaak ligt in een genetisch bepaalde gevoeligheid van de haarzakjes voor hormonale invloeden, waarbij dihydrotestosteron (DHT), een afbraakproduct van testosteron, een belangrijke rol kan spelen. Hoewel vrouwen maar een fractie van de hoeveelheid testosteron aanmaken die mannen hebben, kan DHT toch een grote rol spelen. Het verkort namelijk de groeifase van je haren, waardoor ze dunner, korter en uiteindelijk minder zichtbaar worden, een proces dat ook wel miniaturisatie heet.
Wat veel vrouwen niet weten, is dat erfelijke haaruitval zich bij hen heel anders presenteert dan bij mannen. Bij vrouwen zie je zelden volledige kaalheid of terugtrekkende haarlijnen. In plaats daarvan ontstaat er geleidelijke verdunning rond de middenscheiding en de kruin. De Ludwig-schaal, een hulpmiddel om het patroon van haarverlies bij vrouwen te beschrijven, laat drie stadia zien: van lichte verdunning tot duidelijke haaruitval bovenop het hoofd, maar je haarlijn blijft meestal onaangetast.
Hormonale haaruitval: oorzaken uitgelegd
Als je merkt dat je haar dunner wordt of sneller uitvalt dan normaal, kunnen hormonen een rol spelen. Verschillende hormonale veranderingen in je leven kunnen invloed hebben op je haargroei, van zwangerschap tot de menopauze, en zelfs bij het stoppen met de pil. Hieronder lees je welke hormonale oorzaken aan de basis van haaruitval liggen bij vrouwen.
Haaruitval tijdens de overgang
Tijdens de overgang (menopauze) verandert je hormoonhuishouding drastisch. Vooral het oestrogeenniveau neemt af, wat de balans tussen oestrogeen en androgenen verstoort. Hierdoor kunnen haren sneller de rustfase ingaan en eerder uitvallen. Veel vrouwen merken in deze periode dat hun haar dunner wordt, vooral bovenop het hoofd of rond de kruin. Hoewel dit proces natuurlijk is, kan het emotioneel behoorlijk impact hebben.
Haargroei en uitval rondom de zwangerschap
Hormonale haaruitval is ook een bekend fenomeen tijdens en na de zwangerschap. Sommige vrouwen ervaren dat hun haar tijdens de zwangerschap juist voller wordt, maar schrikken als ze na de bevalling ineens veel haren verliezen. Geen paniek: dit is normaal en meestal tijdelijk.
Tijdens de zwangerschap
Door het verhoogde oestrogeenniveau blijven haren langer in de groeifase. Het gevolg? Je haar voelt dikker en voller aan dan ooit. Een soort bonus van de zwangerschapshormonen!
Na de zwangerschap
Na de bevalling dalen je hormoonspiegels snel. Hierdoor gaan veel haren tegelijk over in de rustfase (telogeen effluvium) en vallen ze in korte tijd uit. Dit wordt postnatale haaruitval genoemd. Het is volkomen normaal en herstelt zich meestal binnen zes tot twaalf maanden vanzelf. In de meeste gevallen groeit het haar volledig terug. Als het haar blijvend dunner lijkt dan vóór de zwangerschap, kan dat komen doordat erfelijke haaruitval zich rond deze periode openbaart
Anticonceptie
Sommige vrouwen ervaren haaruitval na het starten of stoppen met hormonale anticonceptie, zoals de pil of een spiraaltje. Dit type haarverlies wordt vaak veroorzaakt door hormonale veranderingen die de haargroeicyclus beïnvloeden. Bepaalde anticonceptiepillen bevatten progestines met androgenetische activiteit, die bij gevoelige vrouwen haaruitval kunnen veroorzaken.Wil je hier meer over weten? Lees dan onze uitgebreide blog over haaruitval door anticonceptie.
Haaruitval door PCOS
Hormonale disbalans bij PCOS heeft invloed op haargroei, zowel op ongewenste plekken als op het hoofd. Dit kan zorgen voor een combinatie van overbeharing en haaruitval. Lees meer over hoe PCOS haarverlies veroorzaakt en wat je eraan kunt doen.
Wanneer als vrouw een dermatoloog raadplegen?
Het is verstandig om een dermatoloog te raadplegen als haaruitval plotseling optreedt, langere tijd aanhoudt of gepaard gaat met andere klachten zoals jeuk, pijn of veranderingen aan de hoofdhuid. In zulke gevallen kan een specialist de exacte oorzaak vaststellen en passende behandelingen opstarten.
Conclusie
Haaruitval bij vrouwen komt vaker voor dan je misschien denkt en kent meerdere oorzaken, variërend van erfelijke factoren tot hormonale schommelingen tijdens de zwangerschap, overgang of bij het gebruik van anticonceptie. Waar mannen vaak sneller kiezen voor kaalheid, is haarverlies voor vrouwen een gevoelig en zichtbaar probleem. Erfelijke haaruitval bij vrouwen uit zich meestal als geleidelijke verdunning bovenop het hoofd, terwijl hormonale haaruitval vaker plotseling optreedt.
