Grijs haar voorkomen

Grijs haar voorkomen 

Iedereen krijgt vroeg of laat grijze haren. Maar hoe ontstaan grijze haren eigenlijk en hoe kan je grijze haren voorkomen, dat is de vraag die we in dit artikel gaan beantwoorden. Allereerst ontstaat grijs haar door een complex biochemisch proces. De laatste jaren hebben verschillende studies de factoren en processen geïdentificeerd die bijdragen tot grijs haar. Waarbij de belangrijkste boosdoener een overmaat aan waterstofperoxide blijkt te zijn, een stof die van nature door het lichaam wordt geproduceerd.

Haarcellen van mensen van alle leeftijden produceren een bepaalde hoeveelheid waterstofperoxide. Bij jonge mensen wordt waterstofperoxide snel afgebroken door het enzym catalase, tot de onschadelijke elementen waterstof en zuurstof. Naarmate we ouder worden, produceren de haarcellen echter kleinere hoeveelheden catalase en wordt er minder waterstofperoxide afgebroken.

Als de waterstofperoxide zich ophoopt, werkt de melanine minder goed. Melanine is een lichaamseigen stof die kleur geeft aan haar, huid en ogen. In het begin haalt de waterstofperoxide wat kleur uit het haar, waardoor de haren er grijs uitzien. Na verloop van tijd, wanneer het catalasegehalte blijft dalen en het waterstofperoxideniveau toeneemt, kan het haar van grijs naar wit verkleuren.

Wat veroorzaakt grijze haarvorming?

Haar wordt grijs om verschillende redenen: ten eerste zijn er factoren zoals haaruitval die het proces van grijs worden van je haar kunnen versnellen. Net als de factor stress dat een trigger is voor telogene effluvium, een vorm van haaruitval. Ten tweede veroorzaakt veroudering vervelling van de hoofdhuid waardoor jouw haren na verloop van tijd hun kleur verliezen. De enige manier om grijs haar te stoppen, is door efficiënt gebruik te maken van vitamines om grijs haar voorkomen in combinatie met een anti grijs shampoo. 

Gezondheidsproblemen die het grijs worden van het haar versnellen zoals een gebrek aan vitamine B12 tegen grijs haar, bepaalde zeldzame erfelijke tumoraandoeningen, schildklieraandoeningen en vitiligo. Is jouw bos met gekleurd haar nu verdwenen.

Dit komt doordat er tijdens het ouder worden in onze haarzakjes pigmentcellen verzwakken, genaamd Melanocyten. Wanneer er minder Melanocyten in de haarzakjes zijn, zal dee haarlok niet meer zoveel melanine bevatten, wat de kleur van haren veroorzaakt. Hierdoor krijgt jouw haar een transparantere kleur zoals grijs, zilver of wit. Uiteindelijk zal het haar helemaal grijs lijken en dat is niet wat je wilt je niet grijs wil worden.

Kan stress grijze haren veroorzaken?

Onderzoekers hebben ontdekt dat stress een oorzaak kan zijn van grijs haar. Het lichaam wil grijs haar bestrijden en stress speelt daarbij vaak een rol. Het feit dat stress grijs haar kan veroorzaken, toont aan dat ons psychisch welzijn veranderingen in het lichaam kan veroorzaken. Uit onderzoek is gebleken dat het na een bepaalde periode van stress mogelijk is om grijze haren te stoppen en de haren hun haarkleur terug te geven. Wetenschappers van de universiteit van Harvard hebben dit onderzocht. Onder stress maakten de zenuwen de stof noradrenaline aan. Deze stof blijkt stamcellen snel te veranderen in pigmentmakende cellen. Omdat er niet oneindig veel van deze cellen in je haarvaten zitten, zorgt dit voor een tekort aan deze pigmentmakende cellen. Stress beïnvloedt dus de snelheid van grijze haarvorming. Dit zal niet voor elk haar het geval zijn, maar is dus wel een mogelijke oorzaak van haaruitval. Een andere oorzaak is vitaminetekort waar we later in dit artikel verder op ingaan. Grijs haar voorkomen kan door gebruik te maken van een anti grijze haarbehandeling met pillen tegen grijs haar.

Grijs haar door genetica

De gemiddelde leeftijd waarop je haar grijs begint te worden verschilt van persoon tot persoon. Vaak is dit in de 20, maar het hangt af van je genen. De leeftijd waarop iemands haar grijs wordt, wordt beïnvloed door het IRF4-gen, één specifieke variant (rs12203592) is een marker voor vroegtijdig grijs worden. Vaak kun je bepalen op welke leeftijd je haar uitvalt door bij je familieleden of ouders na te gaan wanneer zij grijs werden. Als je geen grijze haren wil, vraag je je misschien af of je grijze haren op je lichaam kunt tegenhouden. Dit hangt af van de omstandigheden en of je gevoelig bent voor snel grijs worden door genetica. Grijs haar voorkomen is minder tijdsrovend dan grijze haarvorming proberen te stoppen.

Grijze haren na chemo

Chemotherapie medicijnen kunnen haaruitval veroorzaken. Ze beïnvloeden de vorming van de haarschacht zelfs na de chemobehandeling omdat de medicijnen nog enige tijd in jouw systeem blijven. Wanneer het haar uitvalt en er nieuw haar groeit, kan het in het begin anders zijn. Dit kan het gevolg zijn van verlies of verandering van pigment en kan resulteren in grijs haar. Naarmate jouw lichaam zich herstelt en het haarpigment terugkomt, kan het haar zijn oorspronkelijke kleur terugkrijgen. Aangezien de haargroei na chemotherapie vaak trager verloopt, kan het toegenomen pigment worden opgepikt en het haar donkerder worden dan voor de chemotherapie, vooral als je tijdens het herstel een pil tegen grijze haren gebruikt om grijze haren tegen te gaan.

Wat zijn Melanocytes?

Een cel in de huid en de ogen die het pigment melanine produceert en bevat is een melanocyt. Melanocyten bevinden zich in elk haarzakje en produceren tijdens de haarcyclus van elk haar melaninepigment voor het haar. De melanocyten bestaan uit stamcellen, genaamd 'MelSC'. De 'MelSC' hechten zich aan de haarfollikelstamcellen en de nichecellen bevinden zich in het onderste permanente deel van de haarfollikel om als reservoir te dienen voor huid- en haarpigmentatie. De MelSC's vormen een stamcelsysteem binnen elk haarzakje en zorgen voor een haarpigmentaire eenheid. Dit levert het mechanisme voor haarpigmentatie, haarvergrijzing en huidrepigmentatie.

Wat is de gemiddelde leeftijd waarop grijs haar ontstaat?

Wanneer grijs haar begint te ontstaan hangt af van een aantal factoren zoals genetica, stress en chemo. Grijs haar voorkomen is helaas moeilijk, zonder anti grijs haar producten. Blanken beginnen gemiddeld in de 30, Aziaten eind 30 en Afro-Amerikanen midden 40 met grijs worden. Veel mensen hebben een aanzienlijke hoeveelheid grijs haar als ze 50 worden.

Voortijdig grijs worden komt bij blanken voor rond de leeftijd van 20 jaar en bij Afro-Amerikanen rond de 30 jaar. Als je jonger bent bijvoorbeeld 16 jaar en al last hebt van grijs of wit haar, maak je dan geen zorgen. Zoals we al eerder zeiden kun je de ontwikkeling van grijs haar tegengaan als je deze factoren aanpakt. Wij adviseren je daarom veel vitaminen te nemen om grijs haar te stoppen, bijvoorbeeld door pillen tegen grijs haar in te nemen, die vol vitaminen zitten die tekorten in jouw lichaam voeden en de haarconditie verbeteren.

Een paar grijze haren rond de leeftijd van 20 of 25 jaar wordt als volkomen normaal beschouwd. Wanneer grote hoeveelheden grijze haren zichtbaar zijn, is het een ander verhaal en is het beter op zoek te gaan naar de oorzaak. Grijze haren voorkomen is mogelijk, als je op latere leeftijd grijs wordt, kun je de keuze maken om je grijze haar te accepteren en te houden. Het kan je ouder en wijzer doen lijken. Maar als je echt geen grijze haren wil en denkt dat je alles hebt gedaan om grijs haar te voorkomen en te stoppen. Dan kunnen roken, vitamine B-12 tekort en auto-immuunziekte de onderliggende oorzaak zijn.

Roken

Grijs haar voorkomen, heeft een verband met het stoppen van roken. Uit onderzoek is gebleken dat er een significant verband bestaat tussen het krijgen van grijs haar voor je dertigste en het roken van sigaretten. Als je tegen grijze haren bent, is het dus verstandig om zo snel mogelijk te stoppen met roken of er niet aan te beginnen. Roken kan de kans op vroegtijdig grijs worden van het haar met een verhouding van tweeënhalf vergroten.

Tekort aan vitamine B12 tegen grijs haar

Zoals gezegd zijn vitamines belangrijk voor de groei van gezond haar. Een belangrijke vitamine hiervoor is vitamine B-12 tegen grijs haar. Onderzoekers hebben vastgesteld dat tekorten aan vitamine B12 vaak samenvallen met tekorten aan foliumzuur en biotine bij mensen bij wie het haar vroegtijdig grijs begint te worden.

Vitamine B12 is een voedingsstof die essentieel is voor je metabolisme, DNA-productie en algemene energieniveau. Je kunt ervoor zorgen dat je voldoende vitamine B12 binnenkrijgt door voedsel te eten zoals vlees, zuivelproducten, verrijkte granen of door anti-grijze haar producten te gebruiken zoals  pillen tegen grijs haar, die vitaminen bevatten om grijs haar te stoppen.

Autoimmuun ziekte

Voortijdig grijs haar kan in verband worden gebracht met verschillende auto-immuunziekten zoals vitiligo, pernicieuze anemie, alopecia areata, schildklierziekten en vroegtijdige verouderingssyndromen als Werner's en Hutchinson-Gilford progeria. Als een van deze auto-immuunziekten de oorzaak is van jouw grijze haar, is het moeilijk om er iets aan te doen. Als je echter lijdt aan alopecia areata (vlekkerig haarverlies) kun je proberen grijs haar te stoppen met de behandeling voor alopecia areata.

Grijze haren bij mannen en vrouwen

Uit onderzoek van The British Journal of Medicine blijkt dat er enkele verschillen zijn tussen de groei van grijs haar bij vrouwen en mannen. In deze studie werd de haarkleur bestudeerd naar leeftijd, geslacht, etniciteit en geografische achtergrond.

Uit dit onderzoek blijkt dat tussen 45 en 65 jaar ongeveer 74% van de mensen last had van grijze haren met een gemiddelde intensiteit van 27%. Mannen in deze groep hadden aanzienlijk meer grijze haren dan vrouwen. Verder werd duidelijk dat mensen van Aziatische en Afrikaanse afkomst op vergelijkbare leeftijd minder grijze haren hadden dan mensen van Kaukasische afkomst. Iets dat eerder onderzoek naar grijze haren en grijs haar tegengaan bevestigt. Een shampoo tegen grijs haar, is effectief in het tegengaan van grijze haren bij mannen op de hoofdhuid.

Een groot verschil tussen mannen en vrouwen bij het grijs worden van het haar is dat bij mannen 60,6% van het grijze haar eerst in het slaapgebied van het hoofd groeit. Bij vrouwen verschilt dit meer: 38,6% van het grijze haar groeit eerst in het frontale gebied en 31% in het temporale gebied.

Hoe schrijf je grijs haar in het Engels en Amerikaans?

Er is een verschil tussen de schrijfwijzen van grijs haar in Amerika en Engeland. Op internet kun je de termen anti gray hair of anti grey hair tegenkomen. De term anti gray hair komt vaker voor in Amerikaans Engels, terwijl anti grey hair vaker voorkomt in Brits Engels. Een truc om dit te onthouden is dat Amerika begint met de A van grijs haar en Engeland met de E van grijs haar.

Grijze haren vs Witte haren

Het verschil tussen grijs haar en wit haar is dat grijs haar ontstaat wanneer er nog een beetje zwart over is van de natuurlijke kleur. Bij wit haar is alle kleur weg en blijft dus alleen de witte kleur over. Dit kan per haar verschillen door elke cyclus, maar als je grijs haar niet stopt door supplementen tegen grijs haar te gebruiken kan het wit worden. Dit gebeurt meestal eerst op het hoofd en later op het lichaam.

Hoe voorkom je grijze haren natuurlijk?

De beste manier om kleurloze haren te bestrijden is door grijze haren te voorkomen. Enkele tips met betrekking tot het voorkomen van grijze haren zijn:

• Pak mogelijke vitaminetekorten aan: bij een tekort aan vitamine B-12, ijzer, biotine of vitamine D is de kans groter dat je last krijgt van vroegtijdig grijs haar. Een oplossing kan zijn om supplementen te nemen om grijs haar te stoppen of meer vitaminen te nemen in jouw diet die grijs haar voorkomen.
• Leer omgaan met stress: stress kan leiden tot vroegtijdig grijs worden van het haar. Je moet proberen onnodige stressfactoren in jouw leven te verminderen. Andere dingen die je kunt proberen is zelf stress te beheersen en positief te blijven denken. Meditatie, lichaamsbeweging of ademhalingsoefeningen helpen bij sommige mensen.
• Stoppen met roken: roken kan leiden tot vroegtijdig grijs worden van het haar. Als je niet begint met roken of ermee stopt, kan dat helpen om jouw oorspronkelijke haarkleur langer te behouden.
• Eet voedingsstoffen: Het eten van veel voedingsstoffen kan bepaalde tekorten aanvullen. Enkele voorbeelden zijn linzen en kikkererwten, die vol zitten met vitamine B9. Zalm bevat veel vitamine D en tonijn, forel en sardines bieden allemaal een gezonde dosis vitamine B12 tegen grijs haar. Walnoten zijn ook een uitstekende bron van koper, dat de melanineproductie in je haar kan bevorderen. Dit heb je nodig om grijze haarvorming op je hoofdhuid te stoppen.
• Vermijd haarproducten met agressieve chemicaliën: agressieve haarproducten, van haarverf tot shampoos, kunnen ingrediënten bevatten die de natuurlijke melanine van het haar verminderen, zoals waterstofperoxide, wat kan leiden tot vroegtijdig grijs worden van het haar. Het beste is om een onschadelijke shampoo tegen grijs haar te gebruiken die geen vreemde ingrediënten bevat. Producten die bijvoorbeeld siliconen of parabenen bevatten, kun je ook beter vermijden, omdat deze ervoor kunnen zorgen dat je haar sneller uitvalt.

Hoe kan je grijs haar voorkomen?

Een gezonde levensstijl en voeding dragen bij tot het uitstellen van grijs haar. Een uitgebalanceerd dieet voorziet je bijvoorbeeld van de juiste vitaminen en mineralen om de noodzakelijke biochemische processen op gang te houden. Roken vernauwt de bloedvaten waardoor er minder voedingsstoffen in het haar terechtkomen. Niet roken draagt ook bij tot het uitstellen van grijs haar.

Kan je grijze haren plukken?

Wij begrijpen dat het verleidelijk kan zijn om bij het zien van één grijze haar deze meteen uit te trekken. Er wordt algemeen aangenomen dat als je een grijze haar van je hoofdhuid plukt, zullen er nog veel meer grijze haren volgen. Dit is een mytho om grijs haar tegen te gaan, want wat je met een enkele streng doet, kan zich niet als een besmetting verspreiden. Haren worden pas grijs als de pigmentcellen in hun eigen haarzakjes verzwakken. Uiteindelijk zal dit leiden tot haaruitval en dunner wordend haar.

Het beste wat je kunt doen als je grijs haar ziet, is proberen grijs haar te stoppen. Dit kan bijvoorbeeld door anti grijze haar producten in te nemen zoals pillen tegen grijs haar die vol vitaminen zitten, die grijs haar voorkomen.

Hoe krijg je grijs haar weg zonder verven?

Het is mogelij kom grijs haar weg te krijgen zonder te verven. Wanneer veroudering of genetica de enige oorzaak is van het grijs worden van het haar, kan het alleen worden uitgesteld, niet voorkomen. Dat komt omdat de pigmentcellen in de haarzakjes vanzelf verzwakken. Er is geen manier om ze terug te brengen.

Als je grijs wordende haar echter het directe gevolg is van een medisch probleem, is er een manier om jouw natuurlijke haarkleur te herstellen en het grijs worden te stoppen. Bovengenoemde factoren zoals niet roken, gezonde voeding en het vermijden van stress zijn factoren die goed helpen tegen vroegtijdig grijs worden van het haar. Daarnaast kun je anti grijs haar producten gebruiken om ervoor te zorgen dat je jouw natuurlijke haarkleur zo lang mogelijk behoudt.

Wat zorgt ervoor dat haar sneller grijs wordt?

Er zijn een aantal redenen waardoor jouw haar sneller grijs kan worden. Daarom hebben we de factoren die het proces van grijs worden van je haar versnellen op een rijtje gezet:

• Genetica & ouder worden
• Roken
• Stress
• Autoimmuuncondities zoals alopecia areata, vitiligo, pernicious anemia, schildklieraandoeningen, vroegtijdig oud word syndromen zoals Werner's en Hutchinson-Gilford progeria.
• Een vervuilde omgeving dat vrije radicalen en oxidatieve stress veroorzaakt.
• Hormonale veranderingen

Hoe stop je grijze haarvorming in je baard?

Bij mannen groeien de eerste grijze haren vaak op de slapen of in de baard. De kleur van een baard is vaak genetisch bepaald en kan zelfs verschillen van de kleur van het haar op de hoofdhuid. De enige manier om grijze haren in je baard tegen te gaan, is deze op dezelfde manier te behandelen als grijze haren op je hoofdhuid. Zorg goed voor jezelf, rook niet, vermijd stress en neem voldoende vitaminen om grijze haren te stoppen. Je kunt grijze baardharen ook verbergen door je baard te kleuren.

Pillen en behandelingen tegen grijze haren

Er zijn bepaalde pillen tegen grijs haar, die grijs haar kunnen stoppen. De Neofollics pillen tegen grijs haar, zijn voedingssupplementen om grijs haar te stoppen en ontwikkeld om het grijs worden van het haar effectief tegen te gaan om natuurlijke haarkleur te behouden. Deze pillen tegen grijs haar, zijn geschikt voor iedere man en vrouw vanaf 18 jaar die op zoek is naar effectieve anti grijze haar producten. In deze supplementen om grijs haar te stoppen zijn ingrediënten gebruikt zoals catalase, quercetine, koper, l-tyrosine, selenium, zink, biotine en egcg.

Een nog geavanceerdere behandeling tegen grijs haar is de Neofollics behandeling anti grijs. Samen vergroten deze producten jouw kansen om de natuurlijke haarkleur terug te krijgen, terwijl ze tegelijkertijd zorgen voor gezond haar. Uit onderzoek blijkt dat 75% van onze gebruikers een zichtbare vermindering van grijs haar heeft ervaren na gebruik van deze behandeling.

Werken anti grijze haren pillen?

Waarom zouden pillen tegen grijs haar werken? Dit komt doordat Neofollics producten uit ingrediënten bestaan, die helpen bij het proberen de natuurlijke haargroei terug te krijgen en uit onderzoek blijkt dat 80% van de gebruikers een verbetering van de pigmentatie ziet en 75% minder grijze haren heeft. Hieronder bespreken we kort de ingrediënten die Neofollics gebruikt:

• Catalase: Catalase is een enzym met sterke antioxiderende eigenschappen en heeft effecten die vergelijkbaar zijn met de antioxiderende enzymen glutathion en superoxide dismutase, die de oxidatieve stress in het lichaam helpen verminderen. Het enzym Catalase breekt waterstofperoxide af in waterstof en watermoleculen. Verder bestrijdt het ook vrije radicalen. Biologische processen in het lichaam creëren vrije radicalen als bijproduct, die cellen kunnen beschadigen en veroudering kunnen veroorzaken. Bij het ouder worden neemt de productie van catalase af, waardoor vrije radicalen zich in het lichaam ophopen, wat leidt tot ouderdomsproblemen, waarvan haarvergrijzing er één is.
• Quercetine: Er zijn veel studies gedaan naar de effecten van Quercetine op het gebied van anti-vergrijzing. De volgende conclusie kan worden getrokken: "Quercetine versterkt de melanogenese door de activiteit en synthese van tyrosinase te verhogen in menselijke melanoomcellen en in normale menselijke melanocyten".
• Koper: Koper is een essentieel bestanddeel van melanine. Melanine kan alleen door melanocyten worden geproduceerd in aanwezigheid van het enzym tyrosinase en het is koper dat deze enzymatische reactie katalyseert. Het nemen van supplementen tegen grijs haar die dit mineraal bevatten, is daarom een zeer effectieve manier om het haar te beschermen tegen grijs worden.
• L-Tyrosine: L-Tyrosine is verantwoordelijk voor de productie van melanine, die ons onze haarkleur geeft. Het is ook een van de aminozuren die bijdragen tot de hergroei van gezond haar.
• Selenium: Selenium is een mineraal dat zeer belangrijk is voor de haargroei. Het heeft de erkende EFSA gezondheidsclaim want het helpt het haar gezond te houden. Selenium kan veroudering tegengaan eveneens als vergrijzing van haren.
• Zink: Zink draagt bij tot de instandhouding van normaal haar. Het draagt ook bij tot de instandhouding van normale mannelijke hormoonspiegels in het bloed. Verder is uit onderzoek gebleken dat zink in verband wordt gebracht met vroegtijdige vergrijzing van het haar, evenals ijzer en koper.
• Biotine: Biotine of vitamine B8 (B7 in de VS en Duitsland) heeft de door de EFSA goedgekeurde claim dat het bijdraagt tot het behoud van normaal haar.
• EGCG: Groene thee-extract wordt verkregen uit de bladeren van Camelia Sinesis. Groene thee bevat een hoge concentratie polyfenolen en flavonoïden, waaronder Epigallocatechin gallate of EGCG. Groene thee kan het grijs worden van het haar niet ongedaan maken, maar kan het proces vertragen door zijn antioxiderende werking. Als schade door vrije radicalen de oorzaak is van het grijs worden van je haar kan EGCG die vrije radicalen wegvangen en het proces vertragen.

Voedingssupplementen tegen grijs haar vs Shampoo tegen grijs haar

Grijs haar wegkrijgen zonder te verven, is mogelijk door een shampoo tegen grijs haar te gebruiken. Een anti grijs shampoo is echter geen oplossing die het probleem bij de kern aanpakt, maar eerder een tijdelijke oplossing. De Neofollics anti grijs producten pakken het probleem bij de kern aan en voorkomen grijze haren. Dit heeft effect op de lange termijn, terwijl shampoo tegen grijs haar effect heeft op de korte termijn.

De Neofollics anti grijs producten richten zich op het tegengaan van de biochemische processen die grijs haar veroorzaken. Verschillende natuurlijke ingrediënten die de remming van waterstofperoxide helpen voorkomen dat het haar grijs wordt. Bovendien kan grijs haar weggaan, door reeds witte of grijze haren minder grijs te maken met natuurlijke ingrediënten. Het is zelfs mogelijk de oorspronkelijke kleur terug te krijgen. Kleurherstel, vooral bij langdurig grijs haar, is natuurlijk moeilijker dan het stimuleren van de remming van grijs haar.

Vitaminen om grijs haar te stoppen

Grijs haar wegkrijgen zonder te verven, is mogelijk als het proces van vroegtijdig grijs worden vertraagd wordt. Grijs haar voorkomen is slim, want daardoor behoud je jouw haarkleur voor een langere periode. Vitamine B12 tegen grijs haar, kan grijze haren voorkomen. Vitamine B12 tegen grijs haar helpt samen met andere vitamines, de productie van melanine in de haarzakjes te waarborgen. Voedingsstoffen en vitaminen om grijs haar te voorkomen zijn calcium, ijzer, koper, proteïne, vitamine B-5, vitamine B-6, vitamine B-12, vitamine D en zink. Dus, wanneer je een anti grijze haar behandeling gebruikt, is het wijs om te controleren of deze mineralen en vitamines in de pillen tegen grijs haar zitten.

Hoe kan je grijs haar voorkomen?

Grijs haar wegkrijgen zonder te verven, is mogelijk met een combinatie van haargroei producten en een gezonde levensstijl. We begrijpen dat vroegtijdig grijs worden van het haar niet prettig is en het vinden van de oorzaak is vaak niet eenvoudig. Gelukkig is er in veel situaties wel iets aan te doen. Na het lezen van dit artikel weet je hopelijk meer over het tegen gaan van grijs haar. Het advies van Neofollics is dan ook dat je jouw haarsituatie eerst beoordeelt, de onderliggende oorzaak onderzoekt en vervolgens uitzoekt welke behandeling je kan helpen.

Als je denkt dat je een vitamine- of mineralentekort hebt, raden wij je aan om Neofollics behandeling anti grijs. Dit zijn supplementen die jouw haarconditie sterk verbeteren en grijze haren kunnen bestrijden.