O zinco é um nutriente que pode ser encontrado em todo o corpo, ajudando o sistema imunitário e o metabolismo a funcionar corretamente. O nutriente também é importante para a cicatrização de feridas e para o crescimento saudável do cabelo. As fontes alimentares que contêm zinco são o frango, a carne vermelha e os cereais de pequeno-almoço fortificados. Uma deficiência de zinco pode levar à queda de cabelo e a um couro cabeludo pouco saudável. É por isso que o usamos em produtos para o crescimento do cabelo, para o manter saudável.
Neste blog, pode ler o que é o zinco, os seus efeitos na saúde, o zinco e o crescimento do cabelo, outros nutrientes para o crescimento do cabelo e tratamentos para o crescimento do cabelo.
O que é o Zinco?
O zinco é considerado um nutriente essencial, o que significa que o seu corpo não o consegue produzir ou armazenar. Isto significa que uma alimentação saudável ou a utilização de suplementos nutritivos é importante para numerosos processos no seu corpo, tais como: expressão genética, reações enzimáticas, funções imunitárias, síntese de proteínas, síntese de ADN e cicatrização de feridas.
Considera-se que o zinco é o segundo mineral vestigial mais abundante no corpo, depois do ferro. Está presente em todas as células do corpo e é necessário para a atividade de mais de 300 enzimas que auxiliam no metabolismo, digestão, função nervosa e outros processos. É crítico para o desenvolvimento e função das células imunitárias.
Este mineral também é fundamental para a saúde da pele, síntese de ADN e produção de proteínas. O crescimento e desenvolvimento do corpo dependem do papel do crescimento e divisão celular. Uma das enzimas do zinco também é crucial para o paladar e olfato adequados. Uma deficiência pode reduzir a capacidade de saborear ou cheirar. A deficiência também pode levar a um couro cabeludo e cabelo pouco saudáveis.
Quais são os efeitos do Zinco na saúde?
O zinco tem vários efeitos na sua saúde, que resumimos para si abaixo:
- Tomar o nutriente por via oral parece ajudar a tratar a acne. Aplicá-lo na pele apenas como pomada não ajuda.
- Pode tratar distúrbios e queda de cabelo, devido a deficiências de zinco, tomando-o por via oral.
- Doenças oculares que levam à perda de visão, o zinco em combinação com vitaminas antioxidantes, pode abrandar a perda de visão e prevenir que a perda de visão relacionada com a idade se torne mais avançada em pessoas de alto risco.
- Pode ajudar a reduzir os sintomas de TDAH em crianças.
- Chupar pastilhas que contêm gluconato de zinco ou acetato de zinco ajuda a encurtar a duração de uma constipação comum em adultos.
- O açúcar no sangue pode melhorar com uma pequena quantidade de zinco e ajudar contra a diabetes.
- Resolver a deficiência de zinco com suplementação pode reduzir a queda de cabelo relacionada com a deficiência.
Outros efeitos na saúde
- Tomar zinco por via oral pode ajudar a prevenir pneumonia em algumas crianças. Mas não parece ajudar crianças que já têm pneumonia.
- Tomar zinco por via oral melhora a capacidade de saborear alimentos na maioria das pessoas que têm esta condição.
- O zinco em combinação com antidepressivos parece melhorar a depressão. Também pode ajudar pessoas que não respondem a antidepressivos.
- Aplicar sulfato de zinco ou óxido de zinco na pele, sozinho ou em combinação com outros ingredientes, parece reduzir a duração e a gravidade das feridas de herpes labial.
Zinco e crescimento do cabelo
O zinco desempenha um papel importante no crescimento e reparação do tecido capilar. Também ajuda a manter as glândulas sebáceas ao redor dos folículos a funcionar corretamente. A queda de cabelo é um sintoma comum de deficiência de zinco, de acordo com Yanagisawa (2008), a deficiência de zinco pode ser reduzida com suplementação. Mantém os níveis hormonais regulados e tem efeito nos níveis de DHT no seu corpo.
Outros nutrientes para o crescimento do cabelo
O ferro é um nutriente que desempenha um papel crucial na produção de hemoglobina, que é um composto que transporta oxigénio para as células. O oxigénio é essencial para o corpo funcionar corretamente. Uma deficiência de ferro pode levar à queda de cabelo, especialmente em mulheres. Felizmente, uma deficiência de ferro não danifica os folículos capilares, o que significa que o cabelo pode crescer novamente de forma eficaz.
A proteína é um nutriente que tem impacto no seu corpo. Os folículos capilares são maioritariamente feitos de proteína. A falta dela pode promover a queda de cabelo e cabelos secos e quebradiços.
Algumas vitaminas também apoiam o crescimento do cabelo, estas são as vitaminas A, B, C e D. A vitamina A estimula as células a crescer e também ajuda as glândulas da pele a produzir uma substância oleosa chamada sebo. Este sebo hidrata o couro cabeludo e ajuda a manter o cabelo saudável. Níveis baixos de vitamina B podem causar queda de cabelo, erupções cutâneas e cabelos quebradiços.
A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda contra o stress oxidativo causado pelos radicais livres. Além disso, o seu corpo precisa de criar uma proteína, chamada "colagénio", que suporta a estrutura do seu cabelo. A vitamina D ajuda a fortalecer os seus ossos e absorve o cálcio de forma mais eficiente. De acordo com dermatologistas, pessoas com cabelo grisalho prematuro tendem frequentemente a ter deficiências de vitamina D.
Produtos para o crescimento do cabelo
Comprimidos de Suporte ao Crescimento Capilar; estes comprimidos combatem a queda de cabelo. Os ingredientes são vitaminas que estimulam o crescimento capilar e contêm vitaminas e nutrientes essenciais, bem como extratos de plantas que contrariam a formação de DHT nos folículos capilares. Nos comprimidos são usados 15mg de Zinco, o que é uma quantidade segura, mas precisa de a equilibrar.
Comprimidos Anti-Cabelos Brancos; os Comprimidos Anti-Cabelos Brancos são um suplemento alimentar, desenvolvido para combater eficazmente o aparecimento de cabelos brancos e manter a cor natural do cabelo. Este é um tratamento anti-cabelos brancos que combate as causas do cabelo grisalho. Nos comprimidos são usados 10mg de Zinco, o que é uma quantidade completamente segura.
Conclusão
O zinco é um nutriente com múltiplos efeitos na saúde, incluindo no cabelo. A Neofollics usa zinco nos seus comprimidos para garantir que os nutrientes chegam aos seus folículos, para estimular o crescimento do cabelo.
