A queda de cabelo hereditária, também conhecida como alopécia androgenética, é a forma mais comum de queda de cabelo tanto em homens como em mulheres. Este tipo de queda de cabelo desenvolve-se gradualmente e geralmente segue um padrão reconhecível. Embora seja um processo natural ligado à predisposição genética, pode ter um impacto significativo na forma como se sente consigo mesmo.
Neste artigo, explicamos o que é a alopécia androgenética, como se desenvolve, como a reconhecer e o que pode fazer para apoiar o seu cabelo e couro cabeludo.
Como se desenvolve a alopécia androgenética?
A alopécia androgenética resulta de uma combinação de fatores genéticos e influências hormonais. Em pessoas com sensibilidade hereditária, os folículos capilares respondem mais fortemente ao DHT, uma hormona natural que desempenha um papel no ciclo normal de crescimento do cabelo. Quando os folículos capilares são sensíveis ao DHT, a fase de crescimento torna-se mais curta e o cabelo que volta a crescer é mais fino, mais claro e mais curto.
Esta sensibilidade está codificada no seu ADN. Tanto homens como mulheres podem herdar esta tendência, embora a forma como se manifesta seja diferente entre eles. Nos homens, o padrão é frequentemente claramente visível na linha do cabelo ou no topo da cabeça, enquanto nas mulheres, há geralmente uma redução mais geral da densidade capilar.
Quer saber mais? Leia o nosso artigo sobre queda de cabelo em homens ou queda de cabelo em mulheres.
É importante lembrar que este é um processo gradual e natural. Não significa que esteja a fazer algo errado ou que o seu couro cabeludo não seja saudável; é simplesmente um mecanismo biológico ligado a características hereditárias dos folículos capilares.
Como reconhecer a queda de cabelo hereditária em si mesmo
A queda de cabelo hereditária desenvolve-se lentamente e pode ser reconhecida por um padrão específico que difere entre homens e mulheres. Em ambos os casos, os primeiros sinais são geralmente o cabelo a ficar mais fino.
Nos homens:
- A linha do cabelo recua gradualmente nas têmporas ou na testa.
- O cabelo no topo da cabeça começa a ficar mais fino.
- Com o tempo, estas áreas podem fundir-se, criando o padrão familiar de calvície masculina.
Quer saber mais sobre como a calvície se desenvolve nos homens? Leia o nosso artigo sobre a escala de Norwood.
Nas mulheres:
- O cabelo no topo da cabeça torna-se gradualmente mais fino.
- A risca pode alargar-se, ou o couro cabeludo tornar-se mais visível.
- A linha do cabelo geralmente permanece intacta.
- Também pode notar que perde mais cabelo ao escovar ou lavar, ou que o seu cabelo é mais difícil de pentear.
Gostaria de ler mais sobre a queda de cabelo em mulheres? Visite o nosso artigo sobre a escala de Ludwig.
A queda de cabelo hereditária não causa dor, vermelhidão ou comichão no couro cabeludo. Se ocorrer comichão ou inflamação, pode ser devido a outra condição, como dermatite seborreica ou caspa.
Reconhecer estes padrões pode ajudá-lo a entender melhor o que está a acontecer, sem assumir que algo está medicamente errado.
O que pode fazer em relação à queda de cabelo hereditária?
A queda de cabelo hereditária, ou alopécia androgenética, não pode ser prevenida, pois faz parte da sua constituição genética. No entanto, pode abrandar o processo e melhorar a condição do seu cabelo e couro cabeludo. Manter um estilo de vida equilibrado, cuidados capilares suaves e usar rotinas que apoiam os folículos capilares pode ajudar a manter o ciclo de crescimento natural ativo por mais tempo.
Não se trata de curar a queda de cabelo, mas de manter e apoiar o crescimento saudável do cabelo. Curioso para saber mais sobre como manter o processo de crescimento natural ativo por mais tempo? Leia os nossos artigos sobre crescimento capilar e como atrasar a queda de cabelo hereditária.
Perguntas Frequentes sobre alopécia androgenética
A que idade começa a calvície hereditária?
Após a puberdade, os níveis de testosterona aumentam, o que significa que é produzido um pouco mais de DHT. Em homens com predisposição hereditária, os folículos capilares reagem excessivamente a esta hormona. Não é porque há demasiado DHT, mas porque os folículos são mais sensíveis a ele. Como resultado, a fase de crescimento do cabelo encurta e a queda de cabelo hereditária pode começar numa idade jovem.
Nas mulheres, a queda de cabelo hereditária geralmente começa mais tarde na vida, muitas vezes por volta da menopausa. Nessa fase, os níveis de estrogénio diminuem e o DHT tem relativamente mais influência. Novamente, não é a quantidade de DHT que importa, mas a sensibilidade dos folículos capilares, o que leva a cabelo mais fino principalmente no topo da cabeça.
Existem fatores que podem piorar a queda de cabelo hereditária?
A sensibilidade ao DHT é hereditária, mas certos fatores como stress, má alimentação ou tratamentos capilares agressivos podem acelerar o processo. Estes fatores não causam alopécia androgenética, mas podem piorar a condição do cabelo.
Ocorre comichão nas áreas calvas com alopécia androgenética?
Normalmente, não. A queda de cabelo hereditária não causa inflamação ou comichão. Se o seu couro cabeludo coçar ou escamar, pode ser devido a outra condição do couro cabeludo, como dermatite seborreica ou caspa.
Pode algo ser feito em relação à sensibilidade ao DHT?
A sensibilidade ao DHT é hereditária e não pode ser alterada. No entanto, cuidar do couro cabeludo pode ajudar a criar um ambiente saudável para o crescimento do cabelo. Cuidados capilares e de couro cabeludo suaves e regulares podem ajudar a manter o equilíbrio e a apoiar o processo natural de crescimento do cabelo.
Conclusão
A alopécia androgenética é uma forma comum de queda de cabelo hereditária que afeta tanto homens como mulheres. Desenvolve-se através de uma combinação de predisposição genética e influência hormonal e geralmente progride gradualmente ao longo de muitos anos. Embora não possa ser completamente prevenida, pode contribuir para uma base saudável para o seu cabelo, mantendo cuidados suaves e um couro cabeludo equilibrado.
Compreender o que acontece durante a queda de cabelo hereditária pode trazer uma sensação de calma e clareza. Ajuda a definir expectativas realistas e a fazer escolhas conscientes sobre como cuidar do seu cabelo. A queda de cabelo hereditária não é uma falha do corpo, mas um processo natural que muitas pessoas experimentam. Com o conhecimento e os cuidados certos, pode dar ao seu cabelo e couro cabeludo o apoio de que necessitam.
Fontes
Harvard Health Publishing. (2024). Hair Loss.
Prager, N., Bickett, K., French, N., & Marcovici, G. (2002). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial to determine the effectiveness of botanically derived inhibitors of 5-alpha-reductase in the treatment of androgenetic alopecia.
Esta informação não substitui aconselhamento médico profissional. Em caso de dúvida, consulte sempre um médico ou especialista.
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