A queda de cabelo nas mulheres é um problema comum. As causas variam desde fatores hereditários a alterações hormonais. Em muitos casos, é temporária e inofensiva. Neste artigo, irá aprender sobre as principais causas e como as reconhecer
Quais são as causas comuns da queda de cabelo nas mulheres?
As causas mais comuns da queda de cabelo nas mulheres podem ser divididas em duas categorias principais:
- Queda de cabelo progressiva determinada geneticamente (alopecia androgenética)
- Queda de cabelo súbita (eflúvio telogénico), que pode ser causada por alterações hormonais, mas também por stress, doença, medicação ou uso de contracetivos ou deficiências nutricionais. Algumas causas de queda de cabelo afetam homens e mulheres, incluindo genética, má nutrição, deficiências vitamínicas e tabagismo.
Infografia: queda de cabelo feminina explicada
A queda de cabelo genética é comum em mulheres e homens. A principal diferença entre os sexos reside na ocorrência de queda de cabelo súbita devido a flutuações hormonais. Para as mulheres, existem fases da vida específicas em que a queda de cabelo se torna mais notória. Algumas mulheres experimentam isso durante a gravidez.
Algumas causas de queda de cabelo afetam tanto homens quanto mulheres, incluindo genética, má nutrição, deficiências vitamínicas e tabagismo. Curioso sobre como combater esses fatores de forma eficaz? O nosso guia oferece uma visão completa e soluções eficazes.
Queda de cabelo genética em mulheres explicada
Para muitas mulheres, é um choque: o seu cabelo fica gradualmente mais fino, especialmente no topo da cabeça, perto da risca ou da coroa, e de repente repara que o couro cabeludo fica mais visível no espelho. Não está sozinha. Esta é uma forma hereditária de queda de cabelo que muitas vezes começa lentamente, mas pode eventualmente ter um grande impacto na sua autoestima.
A causa é uma sensibilidade genética dos folículos capilares às influências hormonais, com a di-hidrotestosterona (DHT), um produto de degradação da testosterona, a desempenhar um papel importante. Embora as mulheres produzam apenas uma fração da testosterona que os homens produzem, a DHT ainda pode ter um grande efeito.
Ela encurta a fase de crescimento do cabelo, fazendo com que os pelos se tornem mais finos, mais curtos e, eventualmente, menos visíveis, um processo conhecido como miniaturização.
O que muitas mulheres não percebem é que a queda de cabelo genética aparece de forma diferente nas mulheres em comparação com os homens. As mulheres raramente experimentam calvície completa ou uma linha capilar recuada. Em vez disso, há um afinamento gradual ao redor da risca e da área da coroa.
A Escala de Ludwig, uma ferramenta usada para descrever padrões de queda de cabelo em mulheres, mostra três estágios: de um afinamento leve a uma queda de cabelo notável no topo da cabeça. No entanto, a linha capilar geralmente permanece inalterada.
Queda de cabelo hormonal: causas explicadas
Se nota que o seu cabelo está a ficar mais fino ou a cair mais rapidamente do que o habitual, as hormonas podem estar a desempenhar um papel. Várias alterações hormonais ao longo da vida podem afetar o crescimento do cabelo, desde a gravidez à menopausa, e até mesmo ao iniciar ou parar o controlo da natalidade.
Abaixo, pode ler quais as causas hormonais na origem da queda de cabelo nas mulheres.
Queda de cabelo durante a menopausa
Durante a menopausa, os seus níveis hormonais alteram-se significativamente. Em particular, os níveis de estrogénio diminuem, perturbando o equilíbrio entre estrogénio e androgénios. Como resultado, o cabelo pode entrar na fase de repouso mais rapidamente e cair mais cedo.
Muitas mulheres notam que o cabelo fica mais fino durante este período, especialmente no topo da cabeça ou na coroa. Embora este seja um processo natural, pode ter um grande impacto emocional.
Crescimento e queda de cabelo na gravidez
A queda de cabelo hormonal é também inevitável após a gravidez. Algumas mulheres descobrem que o seu cabelo fica mais espesso durante a gravidez, apenas para serem surpreendidas por uma queda de cabelo súbita após o parto. Não entre em pânico, isto é normal e geralmente temporário.
Durante a gravidez
Devido ao aumento dos níveis de estrogénio, o cabelo permanece na fase de crescimento por mais tempo.
O resultado? O seu cabelo fica mais espesso e volumoso do que nunca, um pequeno bónus das hormonas da gravidez!
Após a gravidez
Após o parto, os níveis hormonais caem rapidamente. Como resultado, muitos cabelos entram simultaneamente na fase de repouso (um processo chamado eflúvio telogénico), levando a uma queda notável durante um curto período. Isto é conhecido como queda de cabelo pós-parto.
Isto é completamente normal e geralmente recupera por si só dentro de seis a doze meses. Na maioria dos casos, o cabelo volta a crescer totalmente. Se o cabelo parecer permanentemente mais fino do que antes da gravidez, isso pode ser porque a queda de cabelo hereditária aparece por volta desta altura.
Queda de cabelo após iniciar ou parar o controlo da natalidade
Algumas mulheres experienciam queda de cabelo após iniciar ou parar um método contracetivo hormonal, como a pílula ou um dispositivo intrauterino (DIU). Este tipo de queda de cabelo é frequentemente desencadeado por alterações hormonais que afetam o ciclo de crescimento capilar.
Certas pílulas contracetivas contêm progestativos com atividade androgénica, que podem causar queda de cabelo em mulheres sensíveis a flutuações hormonais.
Quer saber mais sobre isso? Leia o nosso artigo detalhado sobre queda de cabelo causada pelo controlo da natalidade.
Queda de cabelo devido a SOP
Os desequilíbrios hormonais associados à SOP (Síndrome do Ovário Poliquístico) podem ter um impacto significativo no crescimento do cabelo. Isso frequentemente leva a uma combinação de crescimento de pelos indesejados em algumas áreas e afinamento do cabelo no couro cabeludo. Descubra mais sobre como a SOP afeta a queda de cabelo e o que pode fazer para geri-la.
Quando devem as mulheres consultar um dermatologista ou tricologista?
É aconselhável consultar um dermatologista se a queda de cabelo ocorrer subitamente, persistir por um período prolongado ou for acompanhada por outros sintomas como comichão, dor ou alterações visíveis no couro cabeludo. Um especialista pode diagnosticar com precisão a causa da queda de cabelo e recomendar tratamentos adequados.
Conclusão
A queda de cabelo nas mulheres é mais comum do que se pensa e pode ter várias causas, desde fatores hereditários a alterações hormonais durante a gravidez, menopausa ou uso de contracetivos. Embora os homens muitas vezes escolham aceitar a calvície mais cedo, a queda de cabelo pode ser um problema mais sensível e visível para as mulheres. A queda de cabelo genética nas mulheres geralmente aparece como um afinamento gradual no topo da cabeça, enquanto a queda de cabelo hormonal acontece mais subitamente.
Se gostaria de aprender a lidar com a queda de cabelo, leia o nosso guia que explica soluções práticas com base na sua situação pessoal que está a causar a queda de cabelo.
Esta informação não substitui aconselhamento médico profissional. Em caso de dúvida, consulte sempre um médico ou especialista.
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